大蒜加味噌的神奇組合！改善手腳冰冷還能瘦小腹 作者: 客家妹 發佈日期: 2025 年 4 月 12 日 日本營養專家推薦自製大蒜味噌，去除惱人蒜味保留營養價值，每天吃一匙改善血液循環、加速脂肪代謝，還能增強免疫力預防癌症，簡單做法大公開！閱讀全文大蒜加味噌的神奇組合！改善手腳冰冷還能瘦小腹
40歲後必學！5招護血管秘訣讓你跟高血壓說掰掰 作者: 客家妹 發佈日期: 2025 年 3 月 12 日 日本權威醫師揭秘！從吃麵喝湯習慣到走路方式，完整解析如何透過日常小改變排出多餘鹽分、強化血管彈性，長期維持健康血壓值的實用技巧大公開。閱讀全文40歲後必學！5招護血管秘訣讓你跟高血壓說掰掰