吃湯圓不發胖？營養師曝驚人真相：4顆包餡湯圓=半碗白飯！ 作者: 客家妹 發佈日期: 2024 年 11 月 1 日 你知道湯圓熱量暗藏陷阱嗎？60克小湯圓熱量直逼半碗飯！營養師揭密湯圓怎麼吃才不會胖，獨家分享低卡湯底配方，冬至暖胃又不怕體重失控～閱讀全文吃湯圓不發胖？營養師曝驚人真相：4顆包餡湯圓=半碗白飯！