上班族午休趴睡竟藏中風危機!醫師警告錯誤睡姿恐壓迫頸動脈,長期更可能引發胃脹氣、神經麻痺。教你3招正確午睡姿勢,搭配辦公室必備小物保護脊椎健康。
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上班族午休趴睡竟藏中風危機!醫師警告錯誤睡姿恐壓迫頸動脈,長期更可能引發胃脹氣、神經麻痺。教你3招正確午睡姿勢,搭配辦公室必備小物保護脊椎健康。
這篇教你如何在買菜、通勤時偷偷練出好體態!連下雨天撐傘都有專業姿勢教學,原來日常走路只要改變這些小細節,就能越走越健康不費力~
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