開燈睡覺竟會養出「游泳圈」？科學家揭密：臥室光線過亮與腰圍暴增的驚人關聯 作者: 客家妹 發佈日期: 2024 年 10 月 10 日 最新英國研究發現，睡覺時房間太亮可能導致腰圍暴增！科學家追蹤11萬名女性發現，夜間光線暴露與BMI指數、腰臀比有顯著關聯，專家詳解光害如何影響代謝與睡眠品質。閱讀全文開燈睡覺竟會養出「游泳圈」？科學家揭密：臥室光線過亮與腰圍暴增的驚人關聯