最新研究發現25%住院兒童康復後出現長新冠症狀!兒科權威揭露維生素D、鋅、K2與益生菌的關鍵作用,教你用日常飲食打造孩子防護罩,降低後遺症發生機率。
「哈囉~歡迎來咱的健康呷百二!✨
最新研究發現25%住院兒童康復後出現長新冠症狀!兒科權威揭露維生素D、鋅、K2與益生菌的關鍵作用,教你用日常飲食打造孩子防護罩,降低後遺症發生機率。
寒流來襲流感升溫!醫師證實每20分鐘漱口能阻斷病毒入侵,搭配5種超強食物強化黏膜防護,教你用日常習慣打造金鐘罩
台灣每10位長輩就有1人面臨吞嚥危機!從國際飲食標準到照護技巧,完整解析如何預防吸入性風險,守護銀髮族飲食安全。
最完整的維生素B群挑選指南!解析8大B群功效與正確吃法,營養師精選6大熱門品牌比較表,教你根據生活型態選擇適合的B群補充品,吃對時間效果加倍!
30歲後行動力直線下滑?營養師曝關鍵三要素:肌肉x骨骼x關節同步保養!從植物蛋白胜肽到玻尿酸補充技巧,搭配居家就能做的運動訓練,教你打造從裡到外的靈活行動力。