一條毛巾救脖子！專家教你DIY頸枕改善痠痛、手腳冰冷 作者: 客家妹 發佈日期: 2025 年 2 月 19 日 醫學博士親授DIY毛巾頸枕技巧！改善肩頸僵硬、促進血液循環，還能提升睡眠品質的日常保健法，用家裡現成毛巾就能輕鬆完成～閱讀全文一條毛巾救脖子！專家教你DIY頸枕改善痠痛、手腳冰冷