電腦用整天腦子好累？樓梯放空術拯救你的自律神經！ 作者: 客家妹 發佈日期: 2024 年 8 月 15 日 現代人整天手機電腦不離手，大腦過勞導致失眠、焦慮、腸胃不順？日本身心科醫師傳授辦公室就能做的「階梯放空術」，每天1分鐘幫大腦重開機！閱讀全文電腦用整天腦子好累？樓梯放空術拯救你的自律神經！