追劇也能瘦小腹！廣告時間做『這個動作』效果直逼健身房 作者: 客家妹 發佈日期: 2024 年 9 月 15 日 最新研究發現！看電視時把握廣告時間原地踏步，1.5小時累積效果竟等同跑步機快走半小時，懶人瘦身法大公開，每天追劇順便燃燒卡路里！閱讀全文追劇也能瘦小腹！廣告時間做『這個動作』效果直逼健身房
腳底按摩DIY｜睡前5招加速燃脂排毒！這10種人千萬別亂按 作者: 客家妹 發佈日期: 2024 年 8 月 25 日 睡前花2分鐘按摩腳底竟能改善水腫、手腳冰冷！中醫師親授5招居家足療手法，搭配足浴3大重點教學，特別提醒高血壓、孕婦等10大族群要注意禁忌閱讀全文腳底按摩DIY｜睡前5招加速燃脂排毒！這10種人千萬別亂按