標籤: 海馬迴保健

日本東北大學最新研究發現，65歲以上長輩每天堅持散步1小時，5年內失智機率直降28%！專家揭密走路如何刺激海馬迴生長，搭配睡眠與運動的黃金組合，打造抗失智防護罩。