20幾歲就心肌梗塞？溫差大超危險！「心痛指數」超過2分別拖快衝醫院 作者: 客家妹 發佈日期: 2025 年 3 月 31 日 台灣心肌梗塞年輕化驚人！每天熬夜吃雞排奶茶超危險？醫師教你用「心痛指數」自我檢測，超過2分快做心電圖！三高、抽菸、睡眠不足都中槍，完整預防攻略看這裡閱讀全文20幾歲就心肌梗塞？溫差大超危險！「心痛指數」超過2分別拖快衝醫院
跟著日本睡眠大師這樣做！5招實用技巧讓你告別失眠夜 作者: 客家妹 發佈日期: 2024 年 10 月 5 日 日本睡眠治療師菅原洋平獨家公開！從早晨光線調節到洗澡關燈秘訣，完整解析改善睡眠品質的日常實戰技巧，連賴床鬧鐘的隱藏陷阱都告訴你！閱讀全文跟著日本睡眠大師這樣做！5招實用技巧讓你告別失眠夜