B群挑選全攻略！提神助眠怎麼吃？營養師曝6大品牌這樣選最有效 作者: 客家妹 發佈日期: 2024 年 9 月 16 日 最完整的維生素B群挑選指南！解析8大B群功效與正確吃法，營養師精選6大熱門品牌比較表，教你根據生活型態選擇適合的B群補充品，吃對時間效果加倍！閱讀全文B群挑選全攻略！提神助眠怎麼吃？營養師曝6大品牌這樣選最有效