中醫調理老年黃斑病變！每天坐姿前彎養腎氣 居家保養3關鍵 作者: 客家妹 發佈日期: 2025 年 5 月 11 日 72歲阿伯視力扭曲確診黃斑部退化！中醫師解析補腎關鍵療法，搭配坐姿前彎功法改善腰脊循環，從飲食禁忌到日常保養完整教學，教你遠離失明危機。閱讀全文中醫調理老年黃斑病變！每天坐姿前彎養腎氣 居家保養3關鍵
跟著88歲名醫這樣做！「一十百千萬」口訣養出抗老體質，遠離骨鬆失智威脅 作者: 客家妹 發佈日期: 2024 年 11 月 1 日 88歲日本名醫獨創「一十百千萬」養生口訣！每天5招簡單習慣提升腦力、強化骨骼，打造不衰老體質，遠離失智與骨鬆威脅。閱讀全文跟著88歲名醫這樣做！「一十百千萬」口訣養出抗老體質，遠離骨鬆失智威脅