耳石脫落頭暈到爆？教你自救睡姿與復位技巧，快速緩解天旋地轉 作者: 客家妹 發佈日期: 2025 年 1 月 29 日 突然頭暈想吐可能是耳石脫落作祟！完整解析耳石症發作原因、自救睡姿擺位法、復位術後保養重點，教你如何判斷該掛哪一科，連醫師推薦的「半翻筋斗急救法」步驟大公開！閱讀全文耳石脫落頭暈到爆？教你自救睡姿與復位技巧，快速緩解天旋地轉