小腿腫成麵龜要小心！每天4招小腿按摩操，降血壓防血栓超有效 作者: 客家妹 發佈日期: 2025 年 5 月 7 日 小腿竟然是人體第二心臟！每天只要5分鐘做這4招伸展操，改善水腫還能促進全身血液循環。醫師警告長期忽略小腿僵硬問題，當心血壓飆高引發致命血栓！閱讀全文小腿腫成麵龜要小心！每天4招小腿按摩操，降血壓防血栓超有效