靠北超有效！吼叫療法5分鐘改善自律神經、肩頸痛bye bye 作者: 客家妹 發佈日期: 2025 年 5 月 9 日 最近日本超紅的「吼叫健康法」連專家都認證！只要會呼吸就能做，調好自律神經、血液循環變順、肩頸硬梆梆也鬆開，連腸胃都顧到～閱讀全文靠北超有效！吼叫療法5分鐘改善自律神經、肩頸痛bye bye