標籤: 抗炎體質

高齡92歲的日本護理界傳奇川嶋綠，公開60年親身實踐的養生法！從睡眠管理到當季飲食，教你打造不易發炎、遠離疾病的超強體質，連銀髮族都能維持工作活力的關鍵習慣全解析。