健康呷百二

兒童確診康復後1/4有後遺症？兒科醫師親授4大營養關鍵，降低長新冠風險

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 12 日

最新研究發現25%住院兒童康復後出現長新冠症狀！兒科權威揭露維生素D、鋅、K2與益生菌的關鍵作用，教你用日常飲食打造孩子防護罩，降低後遺症發生機率。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 12 日

多囊性卵巢症候群患者常面臨肥胖問題，營養師教你4大飲食原則搭配生活調整，有效控制體重改善症狀！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 12 日

日本營養專家推薦自製大蒜味噌，去除惱人蒜味保留營養價值，每天吃一匙改善血液循環、加速脂肪代謝，還能增強免疫力預防癌症，簡單做法大公開！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 12 日

下巴痛到張不開？中醫師教你每天5分鐘按摩顳肌、斜角肌，搭配日常習慣調整，有效預防顎關節疼痛惡化，輕鬆找回順暢咀嚼能力！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 11 日

資深律師解析財產贈與必學自保技巧！附負擔贈與契約、信託規劃、防不孝條款三大招，避免子女不履行扶養義務時求助無門。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 10 日

換季衣物總有悶味？達人親授3招輕鬆去除衣櫃味！從通風技巧到蒸汽熨烫，教你快速拯救久放衣物異味，天然除臭法大公開！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 9 日

環保署示警西半部空汙達高峰！醫師教戰口罩挑選秘訣，解析室內外防護關鍵。空汙季必學3招自救法，敏感族群外出時機要注意，空氣清淨機這樣用才有效！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 9 日

年節聚餐怕發胖？超簡單白蘿蔔生食法大公開！天然酵素分解油膩大餐，還能增強免疫力、改善腸胃機能，懶人必學的養生秘訣！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 9 日

BA.4、BA.5變異株正式入侵台灣！傳染力比前代強30%？專家詳解8大關鍵問題，教你如何加強防護、避免重複感染，最新防疫對策一次掌握。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 8 日

吃降血糖藥竟會愈吃愈胖？亞東醫院醫師解析三餐配藥常見錯誤，教您正確掌握服藥時機、破解低血糖危機，避免腎功能受損與體重失控的風險！