健康呷百二

別輕忽！頭痛反覆發作合併這五種狀況，可能是「鼻腔警報」在響！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 28 日

反覆頭痛找不到原因？耳鼻喉科醫師解析鼻竇炎警訊！當感冒合併臉部腫脹、黃綠鼻涕超過兩週，你可能需要鼻腔檢查！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 28 日

雙酚A潛藏在生活用品中加速老化！達人教你從飲食習慣、容器選擇到清潔方式全面防堵，學會識別危險塑膠物與無毒替代方案，守護全家健康。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 28 日

27歲媽媽照顧腸病毒小孩竟中標！手腳爆出上百顆紅疹伴隨口腔潰瘍，醫師示警成人感染併發重症機率雖低但致死率高，出現「這些症狀」千萬不能拖！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 28 日

扁桃腺發炎讓你吞口水都痛到流淚？這篇完整解析發炎原因、症狀判斷技巧，教你聰明選擇舒緩飲食與禁忌地雷，快速擺脫喉嚨刀割般疼痛！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 27 日

台大醫療團隊公開專為吞嚥困難設計的改良食譜，從Level7到Level4四種質地變化，搭配台灣家常食材製作好嚼好吞料理，失智長輩和牙口不好都能輕鬆入口！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 27 日

秋天正是喝薑黃茶的季節！台灣在地產的秋薑黃含有豐富薑黃素，自己煮比買保健品更划算。完整解析薑黃功效、煮茶訣竅與注意事項，還有阿嬤傳承的私房喝法大公開！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 26 日

台灣空污問題嚴重，胸腔科醫師完整解析空氣清淨機挑選8大重點、防霾口罩等級比較，以及營養補充關鍵！從居家防護到外出必備的實用懶人包，守護全家呼吸健康。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 25 日

日本最新洗衣抗氧化科技登台！解析衣物越洗越臭關鍵原因，獨家雙重防護配方從根源切斷皮脂氧化，99.9%抗菌+抗臭雙效合一，潮濕天氣也能讓衣物維持72小時清新無異味。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 25 日

五十肩不是中年人專利！教你用摸嘴角、轉肩膀等簡單動作，搭配日常保養訣竅，自己在家就能緩解肩關節僵硬疼痛，連穿內衣都變輕鬆～

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 24 日

你知道70%分解脂肪的生長激素都在睡眠中分泌嗎？40歲後分泌量剩一半！完整解析如何透過睡眠與鍛鍊激活這款抗老荷爾蒙，改善肥胖與老化問題。