長期久坐族必學！物理治療師親授從椅子起身不傷腰膝的關鍵技巧，搭配簡易踮腳尖訓練強化腿部肌群，從根本改善惱人疼痛。
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高尿酸血症不只是關節疼痛的警訊！最新醫學研究指出，尿酸超標恐引發心肌梗塞、腎衰竭等致命危機。本文完整解析5大併發症與日常保養關鍵。
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