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每天一杯自製生薑綠茶！眼科醫認證：白內障風險降5成、青光眼機率少7成

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 14 日

日本醫學研究證實，自製生薑綠茶能有效降低白內障及青光眼風險！完整公開80℃黃金沖泡法，搭配三餐飲用時機，輕鬆喝出明亮好眼力。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 14 日

台灣高山水蜜桃不僅是夏日美味，更富含3倍蘋果鐵質與5倍梨子營養！完整解析水蜜桃種植秘辛、挑選技巧與傳統文化意涵，帶你認識這顆被封為「水果皇后」的養生寶藏。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 13 日

台灣中醫師親授！不用搶清冠一號，用百合、麥門冬等8種廚房常備中藥材自製防疫茶飲，從喉嚨痛到咳不停都有解，圖文解析症狀緩解技巧，加速康復這樣做最有效！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 13 日

日本家事達人親授「預防式清潔」密技！冰箱、流理台、浴室這些地方只要多墊張紙、隨手擦乾，整年不用瘋狂打掃照樣維持閃亮亮～

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 13 日

疫情期間急診室超載危機！重症醫師沉痛呼籲：輕症者擠急診做PCR，可能讓危急病患錯失黃金救援時間。完整解析醫療擠壓現象、各國醫護過勞數據，並提供分艙分流實用判斷指南。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 13 日

日本醫師親解抄寫心經如何從根本改善體質！結合科學觀點與千年智慧，揭密透過經文練習增強免疫力、穩定自律神經的實證養生法。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 12 日

最新研究發現25%住院兒童康復後出現長新冠症狀！兒科權威揭露維生素D、鋅、K2與益生菌的關鍵作用，教你用日常飲食打造孩子防護罩，降低後遺症發生機率。

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 12 日

多囊性卵巢症候群患者常面臨肥胖問題，營養師教你4大飲食原則搭配生活調整，有效控制體重改善症狀！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 12 日

日本營養專家推薦自製大蒜味噌，去除惱人蒜味保留營養價值，每天吃一匙改善血液循環、加速脂肪代謝，還能增強免疫力預防癌症，簡單做法大公開！

作者: 客家妹發佈日期: 2025 年 4 月 12 日

下巴痛到張不開？中醫師教你每天5分鐘按摩顳肌、斜角肌，搭配日常習慣調整，有效預防顎關節疼痛惡化，輕鬆找回順暢咀嚼能力！